Stanma✡屎蛋媽童樂繪

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每次到部落走走看看，總有意猶未盡的感覺～ 

想要深度體驗部落的文化，感受溯溪的震撼，就到台東卑南鄉達魯瑪克部落參加兩天一夜的部落山溪深度體驗吧～ 

兩天一夜山溪體驗 Stanma的專屬優惠報名網址看這裡： 

（現折100元！驚～） 

https://www.ilrataromak.com/stanma/ 

使用期限： 即日起至111.12.31前止。 

四人以上成團，快呼朋引伴來參加！ 

入村儀式 

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13:00集合在達魯瑪克文化廣場，入村儀式就準備開始了～ 

位於臺灣臺東縣的卑南鄉，是臺東縣內唯一的純魯凱族聚落，也是知名歌手沈文程的故鄉～（不小心透露了Stanma的年齡⋯⋯ 噓） 

達魯瑪克文化廣場在哪裡： 

台東縣卑南鄉東園一街115號 

https://goo.gl/maps/1MT8SWVyJYcfx6fc8 

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風趣的部落老師穿著魯凱族的傳統服飾，為我們演示著入村祈福儀式～ 

說著當地的族語，舉著酒杯，今天謝謝祖靈的照顧啊～ 

喝酒不開車，開車不喝酒，未滿十八歲請勿飲酒（叮嚀） 

無鍋具料理

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今天的餐食都要自己準備喔！（握拳） 

無鍋具的料理Icibi，挑戰平常連飯都煮不好的Stanma～ 

因為無鍋具，飲用的杯子也要自己做才行～（驚） 

看著部落老師熟練的砍下竹子，可以幫我也做一個先嗎？ 

（部落老師白眼中） 

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學著部落老師的深拉用力切，Stanma竟然也鋸下一節竹子～ 

就決定重量杯好了～ 

（因為可以少鋸一截，笑） 

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仔細的用砂紙磨細和清洗，才能安心飲用吶～ 

原住民善用植物做成食器，替代用完即丟的免洗餐具，是真正將環保實踐在日常的民族吶～ 

森林山徑探索 - 野菜採集 

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除了餐具自理外，野菜當然也要自己採集～ 

跟著部落老師了解東魯凱獵寮生態文化，就算迷失在山林裡也不怕～ 

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可怕的咬人狗，可得小心別碰著～ 

一碰到就讓你癢翻天，是不著痕跡的覇凌工具～ 

（開玩笑，好孩子不要學蛤） 

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嚐嚐看酸藤的風味～ 

酸藤可是原住民野外解渴的天然飲品～ 

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山豬肉之葉就是原住民的最愛～ 

用來包檳榔的山豬肉，是素的不是葷的喔～ 

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聽聽樹的聲音，將自己融入大自然之中，才能小心步伐，不被動物們發現～ 

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走入樹洞之中，對來自都市的Stanma是一種挑戰～ 

在樹洞中，聽聽大自然的呼吸，真正的沉浸在森林之中，心裡有說不出的安心～ 

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身為獵人民族，捕獲獵物是無比的榮譽～ 

大聲歡呼，告訴族人今天的戰績，讓族人一起為戰士們鼓舞～ 

Stanma雖然沒機會捕獲獵物，在呼喊聲中，也能感受到豐收的美好～ 

Icibi地悶食體驗 

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採集到野菜後，就準備生火了～ 

把石頭一塊塊堆上，才能把熱氣緊緊裹住～ 

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接著包裹食材，灑上調味料～ 

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鋪上姑婆芋，蓋上鍋蓋！ 

等待悶燒2個小時，就能開飯啦～ 

傳統文化體驗 

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趁著2個小時的空檔，來體驗魯凱族的傳統文化～ 

想要學著獵人求生存，先學射箭再說～ 

仔細拉上弓，看起來好簡單吶～ 

看著箭在眼前掉落，真的懷疑剛剛拉的老緊是在忙什麼？（雙手攤） 

看著神射手的戰績，還要再多練練才行～ 

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收穫祭舉行的盪鞦韆活動，由男子拉長線牽引著！ 

看著Stanma在空中優雅的來回擺盪，其實很考驗臂力吶～ 

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婀娜多姿的掛著搖臀鈴繞行部落，體驗部落青年報訊的傳統文化，好有趣吶～ 

其實搖臀鈴報訊多為傳遞壞消息，今天就抱著輕鬆的心情感受一下吧～ 

魯凱無菜單晚宴(地悶食) 

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看著鍋子上的葉子已經乾燥，就是火侯到了～ 

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悶煮2個小時的地悶食準備開鍋了～（期待） 

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一道道的好菜上桌，當然要來個開桌儀式～ 

男主外女主內的魯凱族文化，女生們在家的地位可是很崇高的～ 

就由男方為女方夾一道愛吃的菜，考驗平常的默契吧～ 

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藜麥飯、樹豆排骨湯、雞、魚、菜、泡菜和特製的小辣椒，怎麼吃都好夠味吶～ 

樹豆排骨湯喝起來營養滿分，簡單的加入塩巴調味，就香氣十足～

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什麼食材加入小辣椒調味都好搭配～ 

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當然要買一瓶帶回家去～ 

巴哥宿醉屋民宿 

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吃飽喝足後就回到部落的特色巴哥宿醉屋民宿休息吧～ 

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溫馨的空間，處處有原住民的特色，讓Stanma有回到家的感覺～ 

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2人房型的套房，備品應有盡有～ 

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寬敞的浴廁，讓Stanma洗完熱水澡就舒服的睡著了～ 

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早上民宿也有簡單的外送早餐供享用，別忘了點起來吶～ 

桑樹溪 Kataliywdo 溯溪體驗 

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無論你是否為溯溪高手，來到桑樹溪都能自在的安排溯溪行程～ 

跟著熟悉地形的教練一起前進，最安心～ 

穿上防寒衣、褲片、溯溪鞋和安全帽，讓教練確認好裝備就準備出發了～ 

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教練讓大家感受溪水的溫度，講述著在溯溪中可能遇到的難關～ 

正確的手拉手，才能安全的前進！ 

保護自己也保護他人，才能玩得盡興吶～ 

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溯溪的行程對Stanma真的是一大挑戰～ 

沿途的水流，讓Stanma看不清水下的情況，好怕遇見鯊魚吶～（愛開玩笑） 

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過程中教練仔細的幫忙拍照並提供照片下載服務，只要安心遊玩就好，好貼心吶～ 

湍急的河流，要如何順流而下，一定要看準教練的示範後再前進，才安全喔～（叮嚀） 

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不知不覺，終點一線天就到啦～ 

運動選手級的朋友們，還能再往上挑戰去～ 

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識水性的朋友，在這裡浮潛也很可以～

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在這裡彷佛是人間仙境，伴著蝴蝶飛舞，自己就像白雪公主一樣 怎麼拍都網美～ 

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再來一個性感照，就讓水流遮住自己的不完美吧～ 

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輕鬆的躺在水裡，也是一大享受～ 

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拍到心滿意足再準備回程吧～ 

沿途不同的衝擊，讓Stanma再次體驗到溯溪行程的千變萬化～ 

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最後的跳水體驗，更是身為旱鴨子的Stanma人生一大考驗～ 

不跳就過不去，怎麼辦才好～ 

就像懷上了孩子，不生不行吶～ 

捏著鼻子，Stanma還是完成了～ 

難怪有人說生了一胎就會不斷生下去（有嗎？） 

不然～再來跳一次吧～～～～（整個意猶未盡） 

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脫掉裝備，教練還準備了道地的"阿拜"供享用～ 

用月桃葉包裹著醃肉和小米，再搭配小辣椒， Stanma一下子就吃了2個～（驚） 

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兩天一夜的達魯瑪克豐富的山溪 部落體驗，融合森林裡獵人的求生技法和溯溪的刺激體驗，今天就封我為部落戰士吧～（哇哈哈） 

趁著空檔走一趟台東深度旅遊，體驗獵人的秘境巡禮，跟著教練的腳步所有的艱辛都變成美好回憶～ 

彼此互相扶持，親朋好友相揪怎麼玩都愛在一起，當然要手刀參加去～ 

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（如果未逹四人也可以報名喔～從E啦～達魯瑪克FB粉絲專頁私訊或加入line@詢問，就能火速安排）   

* E啦～達魯瑪克官網：https://www.ilrataromak.com/  

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*E啦～達魯瑪克YouTube：https://youtube.com/channel/UC3Fo_AOUy_o9fh9StpeLxbg  

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